⒈ 锻炼肩臂肌肉的一项运动,直体面向下俯卧,两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外,身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂,身体下沉升起连续活动。
英push-up;
1. 空手道的基本训练十分重要,即使是做我们平时司空见惯的俯卧撑也不容忽视。
2. 我在做俯卧撑和仰卧起坐。
3. 我看见了你在做俯卧撑的样子。