⒈ 体育运动中指在短暂间突然产生的力量,如起跑、起跳、投掷、抽球时使出的力量。
⒈ 体育运动中指在短暂间突然产生的力量,如起跑、起跳、投掷、抽球时使出的力量。
引《体育报》1984.3.9:“在力量训练上我们已积累了许多成功的经验,我国短跑运动员爆发力和加速能力较强就是证明。”
⒈ 瞬间突然产生的猛烈力量。如体育运动中,起跑、起跳、投掷或抽球时,猛然使出的力量。
1. 总结一下,挥拍爆发力强的人在控制和力量方面都能受益于较硬的拍杆。
2. 特定的药球训练还可以被用来作为增强式训练项目的一部分,以提升爆发力。
3. 补充肌氨酸,可以增长肌肉无氧力量和爆发力。
4. 因此,肌力和爆发力的锻鍊对篮球员而官是不容忽视的一环。
5. 由于他的肌肉爆发力强,所以在径赛中屡创佳绩。